Cancer et forme : Quelle activité physique choisir ?
Dernière mise à jour : 5 nov. 2021
Vous le savez : une activité physique est conseillée pendant et après un cancer.
Mais plusieurs questions vous assaillent :
- "Quel est le bon moment pour reprendre le sport ?",
- "Y a-t-il des sports à privilégier et d'autres à éviter pendant et après les traitements ?",
- "Comment préparer son corps à la reprise de l'activité physique ?",
- " Quels gestes faire à la fin d'une séance de sport ?"
Jocelyne Rolland, kinésithérapeute et fondatrice des méthodes Rose Pilates et Avirose, répond à vos questions dans la vidéo ci-dessous :
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